Culinária

CALDEIRADA DE FRUTOS DO MAR

 
Que tal fazer uma deliciosa caldeirada de frutos do mar para o almoço de família do fim de semana?
 
Além de ser uma receita simples e saborosa, leva aquele clima praiano para a sua casa!
 
Acompanhe, no vídeo abaixo, o passo a passo:
 
Publicação 21/09/2018, Por Bispa Fê
Culinária

FRANGO CAIPIRA À MODA NORDESTINA

 
Hoje é dia de dica de culinária! Eu amo a culinária nordestina. Por isso, eu separei um tempinho para compartilhar com vocês uma receita deliciosa que eu aprendi no programa “De Bem com a Vida”, da Rede Gospel de Televisão, minha segunda casa:
 
Publicação 24/08/2018, Por Bispa Fê
Culinária

QUINOA, UMA EXCELENTE ALIADA PARA A DIETA

 
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A quinoa possui os mesmos nutrientes que os cereais propriamente ditos, como arroz e trigo, mas suas características de plantio e crescimento são diferentes, por isso, é considerada um pseudo cereal. É rica em fibras, cálcio e ferro.
 
Entre os seus benefícios, estão:
 
- Ajudar no fortalecimento muscular;
 
- Prevenir doenças cardiovasculares;
 
- Reduzir o colesterol ruim;
 
- Fortalecer os ossos;
 
- Prevenir doenças, como osteoporose e hipertensão;
 
- Ajudar no bom funcionamento do sistema nervoso, manutenção muscular e síntese de hormônios;
 
- Favorecer no emagrecimento;
 
- Fortalecer o sistema imunológico e auxiliar no processo de cicatrização.
 
Hoje, no “Cozinhando com Bispa Fê”, eu vou te ensinar a incluir a quinoa na sua dieta:
 
Publicação 17/08/2018, Por Bispa Fê
Culinária

WAFFLE DE PÃO DE QUEIJO


Sexta-feira é dia de dica de culinária no meu blog. Hoje, eu quero separei para vocês uma receita inusitada, mas deliciosa!
 
Acompanhe, a seguir, o vídeo com o passo a passo e mão na massa!
 
 
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Publicação 10/08/2018, Por Bispa Fê