Culinária

PANQUECA AMERICANA

 
Sexta-feira é dia de dica de culinária no meu blog. Hoje, você vai aprender uma deliciosa panqueca americana, uma excelente dica para um café da manhã em família.
 
Acompanhe, no vídeo abaixo, os ingredientes e o passo a passo:
 
 
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Publicação 16/02/2018, Por Bispa Fê
A Melhor Notícia do Dia

VOCÊ TEM MOTIVOS PARA CONTINUAR...

 
A imagem pode conter: uma ou mais pessoas, pessoas em pé, montanha, céu, atividades ao ar livre, natureza e água
 
Salmos 20.4 a 8: “Conceda-te segundo o teu coração e realize todos os teus desígnios. Celebraremos com júbilo a tua vitória e em nome do nosso Deus hastearemos pendões; satisfaça o SENHOR a todos os teus votos. Agora, sei que o SENHOR salva o seu ungido; ele lhe responderá do seu santo céu com a vitoriosa força de sua destra.
 
Uns confiam em carros, outros, em cavalos; nós, porém, nos gloriaremos em o nome do SENHOR, nosso Deus. Eles se encurvam e caem; nós, porém, nos levantamos e nos mantemos de pé. Ó SENHOR, dá vitória ao rei; responde-nos, quando clamarmos.”
                                                                                                                                        
Que, a partir de hoje, essa seja a sua verdade. Algumas pessoas baseiam sua vida nas riquezas e no seu poder de guerra. O salmista cita carros e cavalos, pois eram dois elementos essenciais para qualquer batalha.
 
Você pode morar em um castelo rodeado por uma fortaleza.  Mas de nada tudo isso vai adiantar se você não tiver a bênção de Deus sobre sua vida.
 
No dia de calamidade, você já viu alguém enxugar as lágrimas com dinheiro?
 
No dia da enfermidade, você já viu algum armamento impedir que a doença avance?
 
No dia da angustia, Deus nos ouve, nos consola e nos dá paz!
 
No dia da guerra, Ele nos honra, antes mesmo da batalha.
 
No dia da luta, muitos podem se encurvar, cair e nunca mais se reerguer. Mas nós nos levantaremos, em Deus, e permaneceremos de pé! Porque é Ele quem nos sustenta!
 
O fato de você estar de pé já é um milagre. Louve ao Senhor por isso! Mesmo com problemas, humilhações, dívidas, acusações, brigas na família e enfermidades, você está de pé!
 
Persevere, porque você ainda viverá o bem do Senhor! Você tem mais motivos para continuar do que para desitir!
 
Confie n´Ele, porque quem tem fé sempre encontrará um caminho! Ele não muda e não falha!
Publicação 15/02/2018, Por Bispa Fê
A Melhor Notícia do Dia

SEM FÉ, É IMPOSSÍVEL

 
A imagem pode conter: uma ou mais pessoas, céu, atividades ao ar livre e natureza
 
Sem fé, é impossível se relacionar com o Senhor!
 
Muitas vezes, nós pensamos que pelo fato de estarmos sofrendo ou precisando de uma providência divina, Ele irá nos atender. Mas, na verdade, a linguagem de Deus é a fé!
 
A fé é a força mais poderosa do universo. Se a sua fé for proporcional ao tamanho de um grão de mostarda, ela já será suficiente para deslocar montanhas.
 
Ainda que ela seja um pequeno ponto de luz, ela será o suficiente para incendiar o seu coração e te trazer a certeza daquilo que você espera.
 
Hebreus 11.1 a 11: “Ora, a fé é a certeza de coisas que se esperam, a convicção de fatos que se não veem.
 
Pois, pela fé, os antigos obtiveram bom testemunho.
 
Pela fé, entendemos que foi o universo formado pela palavra de Deus, de maneira que o visível veio a existir das coisas que não aparecem.
 
Pela fé, Abel ofereceu a Deus mais excelente sacrifício do que Caim; pelo qual obteve testemunho de ser justo, tendo a aprovação de Deus quanto às suas ofertas. Por meio dela, também mesmo depois de morto, ainda fala.
 
Pela fé, Enoque foi trasladado para não ver a morte; não foi achado, porque Deus o trasladara. Pois, antes da sua trasladação, obteve testemunho de haver agradado a Deus.
 
De fato, sem fé é impossível agradar a Deus, porquanto é necessário que aquele que se aproxima de Deus creia que ele existe e que se torna galardoador dos que o buscam.
 
Pela fé, Noé, divinamente instruído acerca de acontecimentos que ainda não se viam e sendo temente a Deus, aparelhou uma arca para a salvação de sua casa; pela qual condenou o mundo e se tornou herdeiro da justiça que vem da fé.
 
Pela fé, Abraão, quando chamado, obedeceu, a fim de ir para um lugar que devia receber por herança; e partiu sem saber aonde ia. Pela fé, peregrinou na terra da promessa como em terra alheia, habitando em tendas com Isaque e Jacó, herdeiros com ele da mesma promessa; porque aguardava a cidade que tem fundamentos, da qual Deus é o arquiteto e edificador.
 
Pela fé, também, a própria Sara recebeu poder para ser mãe, não obstante o avançado de sua idade, pois teve por fiel aquele que lhe havia feito a promessa.”
 
Ter fé é caminhar de acordo com o cremos, não de acordo com o que vemos!
 
Você crê que esta situação será transformada, mas não vê nem um sinal disso? Então, continue crendo! Profetize, ore, clame... Construa o seu milagre com atitudes de fé!
Lembre-se de que, em Deus, não existem situações irreversíveis.
 
Esse é o recadinho que eu tenho para você nesta segunda-feira!
 
Publicação 15/02/2018, Por Bispa Fê
Comportamento

12 HÁBITOS QUE AJUDAM A MANTER A FAMÍLIA UNIDA

 
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Crescem os estudos que comprovam como os familiares interferem na nossa saúde física e mental, independente da idade. Uma pesquisa publicada no Jornal da Associação Americana do Coração, por exemplo, comprovou que pacientes da terceira idade se recuperam muito mais rápido de derrame quando acompanhados dos parentes. Já um outro estudo recente da Universidade de Oregon, nos EUA, indicou que pais com dificuldades de relacionamento têm mais chances de ter bebês com distúrbios durante o sono.
 
Manter o vínculo afetivo é uma vantagem e tanto, mas nem sempre é fácil. "Há famílias que se veem muito, porém as pessoas não são tão próximas, porque tem o componente da afinidade. Construímos vínculos com as pessoas que nem sempre podem existir nas famílias", explica a psicóloga Eliana Alves, do Conselho Regional de Psicologia do Rio de Janeiro. Confira alguns ingredientes diários que podem incrementar os laços afetivos e aumentar - de fato - a união familiar, recomendados pelo portal Minha Vida:
 
Respeite os limites de cada um
 
Esse é um dos hábitos mais difíceis, pois implica aceitar algumas diferenças. "Cada indivíduo da família tem seu ritmo, seu jeito de vivenciar as coisas da vida. Tanto os filhos como os pais desenvolvem essa percepção do 'jeito de cada um'", conta o psiquiatra Paulo Zampieri, Terapeuta de Casais e Famílias, de São Paulo. Procurar respeitar essas peculiaridades - desde que não sejam preocupantes - pode ajudar a resolver conflitos familiares de uma forma muito mais fácil.
 
Priorize o bom humor
 
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Procure encarar os conflitos familiares com mais disposição. Muitos deles surgem por motivos pequenos e são alimentados pelo cansaço e estresse do dia a dia. "Encarar conflitos já é melhor do que evitá-los e há de ser com bom humor, senão fica sempre parecendo cobrança ou bronca", aconselha o psiquiatra Paulo Zampieri.
 
Incentive o diálogo
 
Essa é uma das práticas mais fundamentais. De nada adianta viver unidos sob o mesmo teto se não há conversa, se as pessoas não compartilham seus sentimentos e experiências de vida. O diálogo permite saber o que o outro está pensando e sentindo e é a melhor forma de resolver desentendimentos.
 
"Os familiares são os maiores parceiros que filhos, pais e avós têm naturalmente na vida", lembra o psiquiatra Paulo Zampieri, que dá uma boa dica para fortalecer os vínculos por meio do diálogo. "Peça aos avós que contem como foi a vida deles, como se uniram, o que pensavam da vida. É um jeito interessante de co-construir a história da família por meio dos protagonistas mais velhos e permite conhecer como os costumes mudaram", completa.
 
Cozinhe em conjunto
 
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A psicóloga Eliana Alves fala que é importante criar espaços que propiciem um vínculo afetivo. "Vivemos no imperativo da falta do tempo, mas é necessário se preocupar em criar momentos para conviver com nossos familiares", diz a especialista.
 
Para driblar essa falta de tempo, os programas conjuntos podem ser tarefas diárias como as atividades domésticas, que permitem uma troca de experiências. "Atividades lúdicas e domésticas ajudam todos os membros da família a se apropriarem dos pertences do lar, aprendendo juntos as tarefas que um dia os filhos também farão", afirma o psiquiatra Paulo Zampieri.
 
Crie momentos de lazer com todos
 
Os familiares servem de apoio nas horas difíceis, mas também podem ser ótimas companhias para momentos de distração e divertimento. O psiquiatra Paulo Zampieri conta que, quando os filhos são pequenos, fica mais fácil: "É só convidar que todos vão", comenta.
 
No entanto, quando os filhos crescem e se tornam mais independentes, essas ocasiões ficam cada vez mais incomuns. "Quando a família cultiva esses hábitos desde cedo, gera a possibilidade de conservar atividades de lazer em conjunto em etapas mais adultas", completa o especialista.
 
Procure estar disponível
 
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Não precisa ser super-herói: é impossível estar disponível o tempo todo e a família precisa entender isso, principalmente as crianças. Entretanto, mostrar disponibilidade para conversar e dar atenção, sempre que possível, é fundamental. De acordo com o psiquiatra Paulo Zampieri, os pais devem fazer isso de forma declarada. "Conte comigo", "sou seu parceiro" ou "se precisar, estou aqui" são frases que ajudam os filhos a encontrarem um momento de poder falar.
 
Evite que a rotina agitada e estressante interfira no contato familiar
 
É nada agradável encontrar uma pessoa em casa com a cara fechada, sem vontade de conversar. Experimente imaginar que, no momento em que você for passar pela porta de entrada, as preocupações do trabalho ficarão do lado de fora. A família poderá ser uma excelente forma de distração!
 
Em alguns momentos, procure também deixar o trabalho e demais compromissos em segundo plano. "Tal postura pode indicar valorização do contato, como se a pessoa estivesse dizendo à família: 'vocês são importantes para mim'", afirma a psicóloga clínica Michelle da Silveira, de São Paulo.
 
Invista no afeto
 
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Há várias formas de manifestá-lo, vale a sua criatividade de adaptá-las ao tempo e à rotina que você possui. Não se esqueça também do carinho físico. Um simples abraço proporciona conforto e uma ligação muito forte. "O afeto pode ser uma forma de aproximação das pessoas. A partir dele, outros sentimentos fundamentais para as relações serem estabelecidas são formados, como: respeito, compreensão, tolerância, entre outros", explica a psicóloga Michelle da Silveira.
 
Procure interagir sempre que possível
 
Procure se lembrar de estreitar os vínculos sempre. Um telefonema, um email ou mesmo uma mensagem por celular podem ser demonstrações de afeto que fazem a diferença. "Com maior tempo de interação, as pessoas poderão se conhecer melhor, agregar pontos positivos da outra pessoa, descobrir afinidades e, a partir daí, estreitar os laços que podem levar à construção de vínculos mais estáveis", esclarece a psicóloga Michelle da Silveira.
 
Reconheça os próprios erros
 
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Ninguém na família é perfeito, inclusive os pais. Segundo a psicóloga Michelle da Silveira, assumir falhas pode implicar em mudança, uma vez que a pessoa refletiu sobre a sua ação e, em uma próxima situação parecida, tentará agir de forma diferente. "Esse comportamento de flexibilidade gera confiança na pessoa com a qual se relaciona, pois ela fica com a idéia de que o erro poderá não se repetir", completa.
 
Crie momentos a sós com cada um
 
Estimular ocasiões exclusivas entre marido e mulher ou mãe e um dos filhos, entre outras possibilidades, facilita a comunicação. A psicóloga Michelle da Silveira explica que isso favorece o conhecimento entre as pessoas e facilita a criação de sentimentos, como intimidade e confiança.
 
Seja um exemplo
 
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Suas pequenas atitudes no âmbito familiar podem gerar admiração pelos parentes. Quando há essa admiração, a possibilidade de existir vínculos é maior. A psicóloga Michelle da Silveira explica: "Existe nas relações a intenção comum entre as partes de agregar valores, e só é possível obter esses valores, em geral, de alguém sobre o qual se nutre admiração".
 
 
Fonte: Minha Vida
Publicação 15/02/2018, Por Bispa Fê