Unhas enfraquecidas estão quase no topo da lista de reclamações nos salões de beleza e nos consultórios dermatológicos. Caracterizadas pelo aspecto quebradiço e poroso, elas ainda podem apresentar problemas, como manchas, ondulações e cor amarelada. Segundo especialistas, algumas das principais causas das unhas
saúde
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A amamentação é um momento de profunda conexão entre a mãe e o bebê. É um ato de amor que envolve muita paciência e persistência! Muitas mães, felizmente, conseguem viver esse momento de forma tranquila. Mas, para outras, como foi o meu caso,
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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMG), a introdução alimentar deve ser realizada a partir dos seis meses de vida. Precisamos, como pais, ter consciência de que é nossa responsabilidade a criação de hábitos saudáveis à mesa e a prevenção da
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Você sabia que o colágeno compõem 1/3 da proteína presente em nosso organismo? Você sabia que 75% da nossa pele é colágeno? Você sabia que os nossos dentes e ossos são feitos pela adição de minerais à matriz de colágeno? Entre tantas funções
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No inverno, cresce o número de casos de alergias respiratórias, típicas dos dias frios. Os principais sintomas são a tosse, a coriza e a coceira nos olhos, na garganta e, muitas vezes, na pele. Os causadores dessas alergias variam muito, podendo ser alimentos,
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O que acontece com o nosso corpo quando não nos alimentamos adequadamente? Ficamos indispostos, e, com o passar do tempo, podemos desenvolver uma série de enfermidades, como câncer, diabetes, asma… Assim, ocorre com nossas emoções… Por isso, precisamos nos desintoxicar… Precisamos eliminar de
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Nas estações frias, é muito comum a gente descuidar da dieta. Optamos por alimentos muito calóricos e pobres em nutrientes. Para você passar pelo outono sem se descuidar, eu separei uma listinha, em ordem alfabética, de frutas típicas desta estação do ano. E,
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Estou na reta final da minha gravidez. Para ajudar as mamães de primeira viagem, eu preparei um conteúdo especial, destacando quais são os sinais do trabalho de parto. Acompanhe abaixo: Também quero deixar aqui o vídeo no qual eu explico por que eu
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1 Coríntios 6.19: “Acaso, não sabeis que o vosso corpo é santuário do Espírito Santo, que está em vós, o qual tendes da parte de Deus, e que não sois de vós mesmos?” A saúde é um dos nossos maiores patrimônios. É algo,
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Diz a sabedoria popular – e também os nutricionistas – que nosso prato deve estar sempre recheado de alimentos coloridos e, quanto mais cores, melhor. Será que isso é verdade? Veja o que cada uma tem para de oferecer e diversifique o cardápio,
