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EM PÉ DE GUERRA COM A BALANÇA…

Todo excesso indica uma falta… A maneira como nos relacionamos com a comida revela o nosso estado emocional…

Cometer alguns excessos de vez em quando… Quem nunca? Principalmente, nós, mulheres, quando estamos de TPM… Ou quando vamos a alguma festinha… Saímos com os amigos…

Agora, quando a comida se torna uma válvula de escape… Um mecanismo que você adotou para conter a euforia ou a tristeza, por exemplo… Está na hora de tomar uma atitude…

Se você tem dificuldades nesta área, assista ao vídeo abaixo. Tenho umas dicas que vão te ajudar…

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